食欲の春？？？

最近、食欲が旺盛なんだなぁ・・・

別に妊娠した訳じゃないし、過食症という訳でもない・・・

そんなに体力を消耗するほど、運動もしていないのに、

しっかりご飯を食べた後でも、やたらと甘い物が食べたくなるのだ。

一度食べたいと思うと、もう欲望はとまらない・・・

最近のお気に入りは、１０個入り２９８円の厚切りバームクーヘン♪

値段のわりにとってもおいしくて、はまっちゃいました。

でもカロリーが高いから、食べ過ぎに注意！！



食欲を満たして、なおかつカロリーを抑えるにはどうしたらいいかと考え、

お昼ご飯のメニューを改革！！

お父さんがダイエット食品のおからクッキーを見つけて、それ以来、

一食はおからクッキーに挑戦中！！

旦那には、パサパサしておいしくないと不評だが、

歯ごたえもあるし、甘さ控えめで私にとっては満足できる味♪

なんといっても、水分を一緒にとる事で、おなかの中で膨張して満腹感を感じられるというのが超魅力！！

ただ・・７枚、８枚がめやすらしいんだけど、私には我慢できないっっ

１５枚くらい食べないと満足しないのだ(^_^;)

それでも、パン２つ食べるよりもカロリーをおさえられるから、よしとしよう。

あーあ、ビッグサイズのアイスクリームをたらふく食べてみたいよ～



けど我慢、我慢っっ

今の体重をキープできるように努力を続けなければ・・・

食べても太らない体質の人がすごくうらやましい～(-_-)